ID=Kz/oze68,vỉệc vận động thông qúà thể thãọ không chỉ gíúp chúng tả đùỳ trì cân nặng lý tưởng mà còn cảì thĩện sức khỏẽ tỏàn diện. thể thaó giúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện sự linh hoạt của cơ thể và tăng cường sức mạnh cơ bắp. ngòài rá, việc thạm gịa các hoạt động thể thao cũng giúp giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng, tạo ra cảm giác thoải mái và hạnh phúc.